大規模修繕工事新聞　103号

28/54

ちょっと一息..201875【物件概要】　・発　注　者：ホーユウパレス宮前平第三管理組合　・住　　　所：神奈川県川崎市宮前区平６−４−34　・建物構造：RC造地上4階建て・19戸＋管理室　・工事内容： ①共通仮設工事 ②直接仮設工事 ③外壁補修工事 ④シーリング工事 ⑤外壁塗装工事 ⑥防水工事 ⑦その他工事　※以上、大規模修繕工事に関わる事項を予算上限2,000万円とし提案するプロポーザル方式とする。　・工　　　期：2019年２月～2019年５月（予定）【応募条件】　①神奈川県内に本社または支店があり本工事を担当できる②現場代理人として２級建築施工管理技士以上の資格者の社員を工事期間中、現場を巡回管理させることができる③資本金5,000万円以上。応募営業所等で過去３年間の完成工事高における、改修工事の売上げ比率が30%以上である④経営事項審査結果事項で塗装及び防水工事又は建築一式工事の総合評定値（P評点）、経営状況評定（Y評点）がそれぞれ900点以上である⑤応●梅雨は意外と体が冷える　いまこの原稿を書いているのは５月ですが、読者の皆さまにこの記事が目になさるころは、もう梅雨に入っているでしょうか？　気象庁によると、梅雨はだいたい６月８日から７月21頃までだそうです。梅雨は雨が多く当然、湿度が高くなるため体調を崩す方もいるそうです。お気をつけてくださいませ。　梅雨は季節がどんどん夏に向かっているのですが、逆に体を冷やしてしまう方が多くいます。　ですからこの季節は体を温める食べ物が良いとされています。体が冷えるといっても、実際はジメジメと蒸し暑いわけですから、どうしても冷たいものを食べたくなりますよね。　夏野菜は季節のものとしてはとてもいいのですけど、体が冷えやすい人はちょっと注意ですね。●体を温めるトウガラシとショウガ　体を温める食べ物としては、ショウガ、トウガラシ。　トウガラシはコロンブスが新大陸からヨーロッパに持ち帰ったと言われているのですが、そこで問題です。Ｑ．コロンブスは何が目的で大航海をしたのでしょう？Ａ． コショウをより安価に求めるために、新しいインド航路を探していたから。　ところがコロンブスはたどり着いたのはインドではなくアメリカ大陸でした。そしてコロンブスが持って帰ってきた香辛料は、コショウではなくトウガラシ。トウガラシは英語だとチリペッパー。「チリ」というのがトウガラシという意味ですから「トウガラシのコショウ」という意味。　コロンブスが持ち帰ったトウガラシは世界中に広まり、いまやすごく寒い国でも暑い国でも食べられています。　暑い国では体を冷やすために。　寒い国では体を温めるために。　さて、どっちが正しいのでしょう？　実はどちらも正しいのです。暑い国では汗をかいて体を冷や募営業所等で過去３年間に当マンション同規模以上の分譲マンションの大規模修繕工事（3,000万円以上）元請請負実績10物件以上 （施工中を含む）⑥過去３年間に赤字決算がない【提出書類】　①連絡窓口および担当者氏名、応募する工事内容を記載した見積参加願い（書式自由）②応募条件を証する書類と会社概要【応募締切】　2018年７月25日17時必着（郵送または宅急便による送付）【応募先】　〒216−0022 神奈川県川崎市宮前区平６−４−34　ホーユウパレス宮前平第三201号室　上野暢三宛　TEL. 044−865−9878【選考及び現場説明スケジュール】　①書類選考結果の通知予定は2019年８月31日17時までにメールにて行う。②提案見積書の提出期限は2019年９月30日17時まで。＊ 電話などでの問い合わせには応じません。また提出書類は返却しません。す効果。寒い国ではホカホカと体温を上げる効果があるわけですから冷えが気になる方は、汗をかかない程度に抑えて食べればいいでしょう。　また体を温める食べ物の定番であるショウガは、殺菌効果もありますから、お寿司のときのガリ（甘ショウガ）なんかも積極的食べたいですね。　ショウガは胃の調子を整える効果もありますから、この季節にもってこいと言えます。●いまから夏バテ予防を　また、これから本格的な夏を迎えるわけですが、いまから夏バテ予防をしておいたほうがいいでしょう。　夏バテに効果があるのは、ビタミンＢ群とタンパク質。真夏の土用の丑の日に、ウナギを食べるのはウナギにビタミンＢ群とタンパク質が豊富に入っているからです。　お肉なら豚肉がおすすめです。タンパク質もビタミンＢ群がたくさん入っています。また豆類もおすすめです。　ポークカレーライスなんかもいいですね。隠し味にショウガを少々入れればますます夏バテ予防効果が期待できます。　ただしカレーが意外と傷みやすい食べ物なので、そこは注意が必要です。　さあ、いまから夏バテ予防をしながら、美味しいものをたくさん食べてください。（文：食文化研究家・巨椋修(おぐらおさむ)／絵：そねたあゆみ）おもしろコラム11梅雨こそ夏バテ予防を 大規模修繕工事見積参加者募集7/25締切